3C產品精美外型的推手－CNC加工

CNC銑床的應用有相當多，包括最基本的螺絲、零件
但是你可知道，其實現在很多3C產品的外殼工藝
包括智慧型手機的外殼，也有應用到這樣的技術!

iphone5的外殼就使用了CNC銑床加工

隨著3C產品的美學意識高漲，各家廠商開始在智慧型手機的外型工藝上大作文章
以iPhone5的機殼而言，其是採用金屬外殼
在外殼設計採用可成的鋁擠型方式製造，再以CNC銑床加工
另外一些金屬的iPhone手機殼也是採用CNC銑床的方式
iPad的鋁合金外殼也必須使用CNC銑床進行加工
下面的影片則是富士康製造iPhone5的手機所使用的CNC銑床技術
造就出iPhone5洗鍊精緻的外型



另一方面，Samsung和Nokia等廠商也在外型使用了這種技術
不過它們的金屬殼製造上是以壓鑄為主，再以CNC銑床修飾毛邊

當然CNC銑床的產品相當多，在3C產品的應用上也不僅有手機外殼
因此或許下次你看到帶有精緻的金屬外表
你就可以聯想到或許它是用了CNC銑床加工的囉

Via 機械小天地

三大指標讓你了解你是否血脂過高

衛生福利部公佈代謝五大標準值

腹部腰圍（腰圍男性≧90cm、女性≧80cm）
血壓（收縮壓≧130毫米汞柱、舒張壓≧85毫米汞柱）
空腹血糖（≧100mg/dl）
三酸甘油酯（≧150mg/dl）
高密度脂蛋白膽固醇偏低（男性＜40mg/d、女性＜50mg/d）

若20歲以上的成人符合3個以上危險因子，就是典型的代謝症候群患者

膽固醇分好壞　三酸甘油酯超標易脂肪肝

事實上，膽固醇有好壞之分，綜合起來的總膽固醇標準值應維持在200mg/dL。血管動脈硬化學會理事長、台大醫學院內科教授吳造中表示，壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇，LDL-C）超過130mg/dL易導致動脈血管硬化，研究顯示LDL-C每下降1%就能夠下降1%心血管疾病風險，若能將LDL-C降低50%，更可降低35%中風風險。

好的膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇，HDL-C）則是血管中的清道夫，最低標準值為40mg/dL，越多越好，每增加1%就能下降1%的心血管疾病風險。而三酸甘油酯則是食物中脂肪的運輸工具，濃度很容易受到飲食的影響，超過標準值200mg/dL容易形成脂肪肝。

降低血脂肪　運動+飲食控制

如何控制血脂肪，同時降低壞膽固醇、提高好膽固醇的濃度？運動是最好的方法，但健康的飲食控制更是不能疏忽，吳造中教授提醒，若民眾若達35歲以上，或已有高血脂紅字前科卻還不拿出執行力，未來很難遠離代謝症候群，或降低心血管疾病風險。

內臟與帶殼海鮮含有高膽固醇，高血脂患者不應多食。而2013年美國心臟學會（AHA）與美國心臟病學院（ACC）所發佈的「降低心血管疾病風險的生活型態管理指引」也建議，每日飽和脂肪攝取量佔總熱量百分比從7%減低至5-6%，即表示60公斤體重的成人，每日所攝取的飽和脂肪應低於10公克，才能有效降低壞的膽固醇。

台大醫院營養師陳珮蓉表示，民眾採買食物前應多注意飽和脂肪含量的標示，盡量控制每日低於10公克，加上每日3蔬2果及1/3主食換全穀類以增加纖維質攝取，即可有效控制體內血脂肪。除節制高膽固醇食物之外，也別忘了避免攝取反式脂肪，以免增加心血管疾病的風險。

Via 華人健康網

草莓／預防食道癌 強化免疫力

【內容摘自《超級防癌食物排行榜》，作者陳彥甫，康鑑 出版】

菸酒不離身或愛吃熱燙食物，宜多吃草莓防癌？

圖／人類智庫出版提供

飲食習慣不佳、年紀較大、愛吃辣、經常過度刺激食道，都容易導致食道癌。特別是菸酒不離身，愛吃醃漬物品、檳榔、燒燙食物的人，都是罹患食道癌的高危險群，上述這類族群不妨多食用冷凍過的草莓，減低罹癌的機率。
冷凍草莓中，含有可抑制食道癌的礦物質和葉酸等營養素，對於導致食道癌的致癌物質具有抑制作用，可降低罹患食道癌的機率。

健康達人保健室

【正確觀念】飯後食用草莓可防癌？

1 草莓在飯前食用和飯後食用，發揮的功效不同。

2 飯前吃草莓， 可促進胃液分泌，幫助消化，並能增強食慾，緩解胃口不佳的症狀。

3 草莓富含果膠和膳食纖維，飯後食用，能加強腸胃蠕動，保持腸道暢通，避免有害物質附著腸道，降低便祕、痔瘡的發生機率， 達到預防腸癌的功效；因此飯後食用草莓的防癌功效，會比飯前食用更佳。

【錯誤觀念】草莓吃越多越能防癌？

1 草莓含有草莓胺、鞣花酸、果膠等營養素，能抑制惡性腫瘤產生、變大，並阻止身體吸收有害的致癌物質，具有預防癌症的效果。

2 草莓富含維生素C，能讓身體免受自由基的傷害，進而增加身體免疫力，預防癌症發生。維生素C的攝取，同時能增強身體抵抗力，預防感冒。

3 草莓是極佳的抗氧化、抗癌水果，每人每天大約食用200克左右的新鮮草莓，即能有很好的功效；若攝取過多，反而會吸收太多糖分，不利健康。

營養師小叮嚀

草莓怎麼吃才能吸收到最多營養？

1 草莓洗淨後最好直接吃，可吸收到最多、最全面的營養。

2 清洗草莓之前，記得蒂頭先不要去掉，以免殘留表面的有害物質會滲入果肉；清洗的時間也不宜過久，否則草莓中的維生素C會流失大半。

3 草莓加煉奶、鮮奶油是很多人喜愛的食用方法，這麼吃雖然也能攝取到草莓的營養，但也會吸收到許多糖分、脂肪而造成肥胖，反而會增加罹癌機率。

草莓的飲食宜忌Yes or No

★Yes（宜）

○ 草莓和山楂共食，可增強食慾，改善消化不良的症狀，讓減肥的效果更佳。

○ 草莓最好的洗滌方式，就是用流動的水沖洗，至於是否去蒂頭影響不大，也不需要特別浸泡。

★No（忌）

╳ 網路流傳草莓種植時使用勃激素，可能具有毒素的說法並不正確。使用勃激素的目的在於增加果柄長度，讓草莓生長空間更大，而非讓草莓變大。

╳ 草莓含有較多的鉀元素，腎臟功能不佳、尿道結石者不宜攝取。

Via 聯合新聞網　

小時骨折 長大易流失骨質

【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】
兒童、青少年時期如果曾骨折，長大後要特別注意骨質疏鬆問題。美國最新研究發現，小時候、青少年時期若曾受輕度外傷，導致前臂骨折，代表骨頭比較脆弱，等到年紀變大、變老，較容易因骨質疏鬆而產生骨折問題。

根據統計，大約每三名健康小孩中就有一人曾經骨折。像手肘到手腕拇指旁、前臂部位就很容易骨折。美國梅約醫學中心研究團隊近日在「骨骼與礦物質研究期刊」發表研究指出，小孩出現某些骨折，或可預測這小孩的長期骨骼健康。

研究發現，小孩、青少年一旦出現前臂骨折，代表骨頭力量比其他小孩更為脆弱，骨頭力量較脆弱，往後便容易因骨質疏鬆產生骨折威脅。

研究中，共有一百一十五名男童、女童在過去十二個月曾因輕度外傷而出現骨折，並已接受前臂遠端骨折治療，還有一百零八個小孩為控制組，沒有任何骨折現象，這些小孩年齡都介於八歲到十五歲。

研究人員比較兩組骨骼健康狀況、骨質密度狀況而得到上述結論。

研究首席作者美國梅約醫學中心研究員約書亞‧法爾表示，從研究結果來看，醫師診斷、治療小兒、青少年骨折時，一定要注意其受傷程度，一般來說，骨頭力量正常的話，遇到中度創傷較容易產生骨折，但若遇到輕度創傷就產生骨折，代表骨骼或許有些缺陷。

法爾進一步指出，這並不是說小孩骨骼缺陷會一直持續到成年階段，情況也許會有轉變。

醫師若遇到小孩因輕微外傷就骨折，最好多注意、多監測小孩骨骼健康狀況，運用飲食、運動或可幫助強健骨骼力量，減少骨折風險。

Via 台灣新生報

麻糬冷凍仍Q軟 恐摻毒澱粉

麻糬、粉圓等天然澱粉製品，降溫後會快速變硬、破裂，如粉圓放冰箱後口感變硬，沒吃完的餃子皮放冰箱，隔天使用容易碎裂，稱「澱粉老化」現象。一般而言，天然澱粉製品只要在18℃以下的環境逾2小時，就會澱粉老化，因此麻糬冷凍後不會變硬，應是添加修飾澱粉所致。

延長食物保固期

衛生署目前核准21種修飾澱粉，修飾澱粉是將天然澱粉做化學處理後，具有抗澱粉老化作用，延長食物維持風味時間。順丁烯二酸酐化製澱粉也是修飾澱粉，但未被核准使用，雖可增加食物Q彈口感，但營養價值極低，建議不應攝取。

Via 蘋果日報 http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20130625/35105858/%E9%BA%BB%E7%B3%AC%E5%86%B7%E5%87%8D%E4%BB%8DQ%E8%BB%9F%E6%81%90%E6%91%BB%E6%AF%92%E6%BE%B1%E7%B2%89

房貸綁壽險 「購屋負擔更重」

【聯合晚報╱記者游智文╱台北報導】

民眾買房難免要辦房貸，但銀行常會要求綁房貸壽險，網路上一片罵聲。 記者游智文/攝影

央行嚴控房貸，民眾貸款成數直直落，不少銀行藉此向民眾推銷房貸壽險，表示「有保就好商量」。但房貸壽險不便宜，投保1000萬，需付保費動輒數十萬甚至一、兩百萬元，民眾購屋負擔更重，網路上一片罵聲。
有房仲業表示，這感覺很類似之前金融風暴的起因，銀行為求獲利想辦法多貸錢給民眾，但怕民眾繳不起，就叫民眾買保險，但如此一來，購屋人更可能還不起，違約機率更高。

社群網站mobile01上月22日有人發文大嘆「房貸為什麼一定要搭壽險? 」，表示最近買了一間房子497萬元，想貸425萬元，可是銀行要他辦壽險，保費共10萬，不然就貸不了那麼多錢。話題一開，引發許多民眾共鳴，同步開罵。

一位網友表示，「房貸壽險是最惡劣的險種之一，銀行多要求一次付清，扒你一層皮，而通常因為要一次付清，會另外貸一筆錢混在房貸之中，再叫你付利息，扒你第二層皮」。

不少人都表示有相同經驗，一位網友說他當初辦貸款也是這樣，還繳了20萬元，而且是貸款下來時銀行就直接扣走了，但卻得負責這20萬元的每個月利息。一位網友則說辦壽險還算好的了，之前還被強搭過一年的意外險。

有一位LOUIS寫說，朋友40多歲，買了一間3千多萬房子，想貸2千多萬，銀行請他考慮搭配平準型的房貸壽險，而需付的躉繳金額，寫出來大家會嚇一跳。他沒明說，但有人計算，如果是男性、足額保障，保費2、300萬應該跑不掉。

多家房仲、代書表示，網友說的確是事實，尤其是這一兩年央行強力管控房貸，加上房價來到高點，銀行放貸轉趨保守，民眾想多貸一點，銀行就希望貸款人投保房貸壽險，有一些有信用顧慮，或是物件條件不佳，銀行甚至直言，沒有投保「互相一下」，貸款就辦不出來。

聰明房貸網站創辦人蔡文欽表示，房貸壽險並不便宜，男性、40歲以上更貴，目前在大台北買1500萬房子，貸1000萬相當普遍，如全額保險，以負擔較輕的遞減型來說，保費約要67萬元，如果是平準型的，則多達130萬元；如果45歲，平準型總保費更達190萬。

代書表示，如同網友所說，之前房貸壽險都是躉繳方式，也就是一次付清，購屋人當然拿不出來，於是銀行就會再貸一筆錢給讓購屋人繳保費，然後另外再收利息。今年金管會已規定銀行必須提供保戶不同選擇，因此也有分期繳，但利息一樣灌進去，總保費一樣很驚人。

對於網友的批評，金管會表示，銀行因貸款人購買房貸壽險，給予較高的房貸成數，屬於授信風險評估範圍，並無不當，但不可以強制房貸綁保險，告訴民眾「不保險就不貸款」。不過金管會提醒民眾，是否投保房貸壽險，應以自身是否有需求為考量，而不是為了增加房貸成數，否則可能造成沉重負擔。

Via 聯合新聞網