2014年2月10日 星期一

心血管檢查那麼多 該做哪一項?

【聯合報/記者楊欣潔/報導】
心血管疾病在國人十大死因中名列第二,是繼癌症之後最常危及性命的疾病,而及早發現進行治療可大幅降低死亡率。不過,心血管疾病的檢查項目眾多,醫師建議,心血管檢查需依個人的症狀情況不同,與醫師討論選擇適合的檢查項目,才能及早診斷病情又免於白做檢查。

【初步檢查】

當民眾有心血管問題就診時,醫師會先詢問其症狀、病史、家族病史等,並依患者的狀況安排後續的檢查,羅東聖母醫院心導管室主任陳群豐說,若患者出現缺氧等冠狀動脈疾病症狀,例如感覺到心臟被石頭壓住般的胸悶、左手發麻、下巴疼痛等臨床症狀,一般會安排三項檢查,包含抽血、心臟超音波及運動心電圖檢查。

1.抽血→檢測血糖血脂

抽血檢查主要是檢測血糖及膽固醇,陳群豐表示,血糖及膽固醇過高的患者,都是冠狀動脈疾病的高危險群,若這些指數異常就必須進行治療。

2.心臟超音波→觀察心臟結構、運動狀況

抽血檢查後,第二項檢查為心臟超音波檢查,陳群豐解釋,心臟超音波主要是觀察心臟結構組成及心臟的運動狀況,冠狀動脈阻塞、心臟肥大、心臟收縮、瓣膜功能異常都可透過此查發現。

不過,因為冠狀動脈十分細小,僅0.3公分,透過超音波很難準確判別是否有阻塞的情況,一般而言,冠狀動脈阻塞超過70%才可透過心臟超音波明顯觀察。

3.運動心電圖→判別心肌是否缺氧

因為心臟超音波的侷限性,判斷冠狀動脈是否有阻塞的第三樣檢查為運動心電圖,運動心電圖也就是讓病人一邊跑步、一邊記錄心電圖的變化。

陳群豐說,人在運動情況下,氧氣耗損會較快而出現缺氧,運動心電圖就是運用此原理先給予病患缺氧的刺激,並搭配心電圖來觀察心跳、血壓,判別心肌是否有缺氧的情況。

4.核子醫學心肌灌注→準確度高 但有放射線問題

另一項與運動心電圖功能類似的檢查為核子醫學心肌灌注檢查,不過此項檢查是利用注射放射性同位素,偵測冠狀動脈是否有狹窄的問題,核子醫學心肌灌注檢查的準確度為90%,較運動心電圖準確度70%來得高。

陳群豐說,運動心電圖與核子醫學心肌灌注檢查都為健保給付的檢查項目,也都需要注射顯影劑,兩項檢查各有其優劣。核子醫學心肌灌注檢查時間較久,一次須4個小時,且檢查後,因為有患者體內仍殘有放射線,檢查後4個小時內身體與糞便、尿液不可與孕婦、孩童接觸;運動心電圖雖準確度稍低,但檢查僅須十多分鐘,也不會有放射線的問題。

【進階檢查】

1.心臟電腦斷層掃描→無健保給付

2.心導管→侵入性檢查

若是透過上述的檢查,確診有冠狀動脈疾病,醫師就會建議進一步進行64切或256切心臟電腦斷層掃描、心導管檢查,以更精準的確定病灶位置及血管阻塞的程度。而所謂的64切或是256切,就是代表斷層掃描儀器上的偵測探頭,轉一圈可得到的切面圖像張數,數字越大,得到的圖像越多,重組後獲得的影像更為完整精確。

陳群豐說,心臟電腦斷層掃描雖然不像心導管為侵入性檢查,但無健保給付,且其偵測的探頭不像心導管一樣可在血管中做旋轉,因此容易誤以為血管彎曲處為血管阻塞。但不論是心臟電腦斷層掃描、心導管檢查都是在疾病確診後的進階檢查,不適合做為一般健康檢查。

常常感到心悸

24小時心電圖 揪出心律不整

除了冠狀動脈疾病檢查,若患者出現心悸等疑似為心律不整症狀,就會建議進行心電圖或是24小時心電圖的檢查。陳群豐指出,心臟會主動發出電波,心電圖就是記錄心臟電波,觀測心跳情況,一般心電圖及24小時心電圖的差別就在檢查時間,一般心電圖檢查僅十秒,24小時心電圖則是請患者戴著像手機般的儀器,記錄一整天心跳情況。

一般而言,正常人每日心跳數平均為10萬次上下,陳群豐說,心律不整通常是一陣一陣的發生,若非情況很嚴重,很難在10秒的心電圖檢查發現;而透過24小時連續的監測,較能觀察到心律不整,並分析其發作的頻率。

另外,陳群豐指出,若患者為中風的高危險族群,或是疑似為中風的患者,醫師就會建議進行頸動脈超音波檢查,來觀察頸部動脈是否有阻塞的情況。

Via 聯合新聞網

2014年1月24日 星期五

3C產品精美外型的推手-CNC加工

CNC銑床的應用有相當多,包括最基本的螺絲、零件
但是你可知道,其實現在很多3C產品的外殼工藝
包括智慧型手機的外殼,也有應用到這樣的技術!
iphone5的外殼就使用了CNC銑床加工
iphone5的外殼就使用了CNC銑床加工

隨著3C產品的美學意識高漲,各家廠商開始在智慧型手機的外型工藝上大作文章
以iPhone5的機殼而言,其是採用金屬外殼
在外殼設計採用可成的鋁擠型方式製造,再以CNC銑床加工
另外一些金屬的iPhone手機殼也是採用CNC銑床的方式
iPad的鋁合金外殼也必須使用CNC銑床進行加工
下面的影片則是富士康製造iPhone5的手機所使用的CNC銑床技術
造就出iPhone5洗鍊精緻的外型



另一方面,Samsung和Nokia等廠商也在外型使用了這種技術
不過它們的金屬殼製造上是以壓鑄為主,再以CNC銑床修飾毛邊

當然CNC銑床的產品相當多,在3C產品的應用上也不僅有手機外殼
因此或許下次你看到帶有精緻的金屬外表
你就可以聯想到或許它是用了CNC銑床加工的囉

Via 機械小天地

2014年1月22日 星期三

三大指標讓你了解你是否血脂過高

衛生福利部公佈代謝五大標準值

腹部腰圍(腰圍男性≧90cm、女性≧80cm)
血壓(收縮壓≧130毫米汞柱、舒張壓≧85毫米汞柱)
空腹血糖(≧100mg/dl)
三酸甘油酯(≧150mg/dl)
高密度脂蛋白膽固醇偏低(男性<40mg/d、女性<50mg/d)

若20歲以上的成人符合3個以上危險因子,就是典型的代謝症候群患者

膽固醇分好壞 三酸甘油酯超標易脂肪肝

事實上,膽固醇有好壞之分,綜合起來的總膽固醇標準值應維持在200mg/dL。血管動脈硬化學會理事長、台大醫學院內科教授吳造中表示,壞膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇,LDL-C)超過130mg/dL易導致動脈血管硬化,研究顯示LDL-C每下降1%就能夠下降1%心血管疾病風險,若能將LDL-C降低50%,更可降低35%中風風險。

好的膽固醇(高密度脂蛋白膽固醇,HDL-C)則是血管中的清道夫,最低標準值為40mg/dL,越多越好,每增加1%就能下降1%的心血管疾病風險。而三酸甘油酯則是食物中脂肪的運輸工具,濃度很容易受到飲食的影響,超過標準值200mg/dL容易形成脂肪肝。

降低血脂肪 運動+飲食控制

如何控制血脂肪,同時降低壞膽固醇、提高好膽固醇的濃度?運動是最好的方法,但健康的飲食控制更是不能疏忽,吳造中教授提醒,若民眾若達35歲以上,或已有高血脂紅字前科卻還不拿出執行力,未來很難遠離代謝症候群,或降低心血管疾病風險。

內臟與帶殼海鮮含有高膽固醇,高血脂患者不應多食。而2013年美國心臟學會(AHA)與美國心臟病學院(ACC)所發佈的「降低心血管疾病風險的生活型態管理指引」也建議,每日飽和脂肪攝取量佔總熱量百分比從7%減低至5-6%,即表示60公斤體重的成人,每日所攝取的飽和脂肪應低於10公克,才能有效降低壞的膽固醇。

台大醫院營養師陳珮蓉表示,民眾採買食物前應多注意飽和脂肪含量的標示,盡量控制每日低於10公克,加上每日3蔬2果及1/3主食換全穀類以增加纖維質攝取,即可有效控制體內血脂肪。除節制高膽固醇食物之外,也別忘了避免攝取反式脂肪,以免增加心血管疾病的風險。

Via 華人健康網

2014年1月13日 星期一

草莓/預防食道癌 強化免疫力

【內容摘自《超級防癌食物排行榜》,作者陳彥甫,康鑑 出版】

菸酒不離身或愛吃熱燙食物,宜多吃草莓防癌?













圖/人類智庫出版提供


飲食習慣不佳、年紀較大、愛吃辣、經常過度刺激食道,都容易導致食道癌。特別是菸酒不離身,愛吃醃漬物品、檳榔、燒燙食物的人,都是罹患食道癌的高危險群,上述這類族群不妨多食用冷凍過的草莓,減低罹癌的機率。
冷凍草莓中,含有可抑制食道癌的礦物質和葉酸等營養素,對於導致食道癌的致癌物質具有抑制作用,可降低罹患食道癌的機率。

健康達人保健室

【正確觀念】飯後食用草莓可防癌?

1 草莓在飯前食用和飯後食用,發揮的功效不同。

2 飯前吃草莓, 可促進胃液分泌,幫助消化,並能增強食慾,緩解胃口不佳的症狀。

3 草莓富含果膠和膳食纖維,飯後食用,能加強腸胃蠕動,保持腸道暢通,避免有害物質附著腸道,降低便祕、痔瘡的發生機率, 達到預防腸癌的功效;因此飯後食用草莓的防癌功效,會比飯前食用更佳。

【錯誤觀念】草莓吃越多越能防癌?

1 草莓含有草莓胺、鞣花酸、果膠等營養素,能抑制惡性腫瘤產生、變大,並阻止身體吸收有害的致癌物質,具有預防癌症的效果。

2 草莓富含維生素C,能讓身體免受自由基的傷害,進而增加身體免疫力,預防癌症發生。維生素C的攝取,同時能增強身體抵抗力,預防感冒。

3 草莓是極佳的抗氧化、抗癌水果,每人每天大約食用200克左右的新鮮草莓,即能有很好的功效;若攝取過多,反而會吸收太多糖分,不利健康。

營養師小叮嚀

草莓怎麼吃才能吸收到最多營養?

1 草莓洗淨後最好直接吃,可吸收到最多、最全面的營養。

2 清洗草莓之前,記得蒂頭先不要去掉,以免殘留表面的有害物質會滲入果肉;清洗的時間也不宜過久,否則草莓中的維生素C會流失大半。

3 草莓加煉奶、鮮奶油是很多人喜愛的食用方法,這麼吃雖然也能攝取到草莓的營養,但也會吸收到許多糖分、脂肪而造成肥胖,反而會增加罹癌機率。

草莓的飲食宜忌Yes or No

★Yes(宜)

○ 草莓和山楂共食,可增強食慾,改善消化不良的症狀,讓減肥的效果更佳。

○ 草莓最好的洗滌方式,就是用流動的水沖洗,至於是否去蒂頭影響不大,也不需要特別浸泡。

★No(忌)

╳ 網路流傳草莓種植時使用勃激素,可能具有毒素的說法並不正確。使用勃激素的目的在於增加果柄長度,讓草莓生長空間更大,而非讓草莓變大。

╳ 草莓含有較多的鉀元素,腎臟功能不佳、尿道結石者不宜攝取。

Via 聯合新聞網 

2014年1月9日 星期四

小時骨折 長大易流失骨質

【台灣新生報/記者蘇湘雲/綜合外電報導】
兒童、青少年時期如果曾骨折,長大後要特別注意骨質疏鬆問題。美國最新研究發現,小時候、青少年時期若曾受輕度外傷,導致前臂骨折,代表骨頭比較脆弱,等到年紀變大、變老,較容易因骨質疏鬆而產生骨折問題。

根據統計,大約每三名健康小孩中就有一人曾經骨折。像手肘到手腕拇指旁、前臂部位就很容易骨折。美國梅約醫學中心研究團隊近日在「骨骼與礦物質研究期刊」發表研究指出,小孩出現某些骨折,或可預測這小孩的長期骨骼健康。

研究發現,小孩、青少年一旦出現前臂骨折,代表骨頭力量比其他小孩更為脆弱,骨頭力量較脆弱,往後便容易因骨質疏鬆產生骨折威脅。

研究中,共有一百一十五名男童、女童在過去十二個月曾因輕度外傷而出現骨折,並已接受前臂遠端骨折治療,還有一百零八個小孩為控制組,沒有任何骨折現象,這些小孩年齡都介於八歲到十五歲。

研究人員比較兩組骨骼健康狀況、骨質密度狀況而得到上述結論。

研究首席作者美國梅約醫學中心研究員約書亞‧法爾表示,從研究結果來看,醫師診斷、治療小兒、青少年骨折時,一定要注意其受傷程度,一般來說,骨頭力量正常的話,遇到中度創傷較容易產生骨折,但若遇到輕度創傷就產生骨折,代表骨骼或許有些缺陷。

法爾進一步指出,這並不是說小孩骨骼缺陷會一直持續到成年階段,情況也許會有轉變。

醫師若遇到小孩因輕微外傷就骨折,最好多注意、多監測小孩骨骼健康狀況,運用飲食、運動或可幫助強健骨骼力量,減少骨折風險。

Via 台灣新生報

2014年1月7日 星期二

麻糬冷凍仍Q軟 恐摻毒澱粉

麻糬、粉圓等天然澱粉製品,降溫後會快速變硬、破裂,如粉圓放冰箱後口感變硬,沒吃完的餃子皮放冰箱,隔天使用容易碎裂,稱「澱粉老化」現象。一般而言,天然澱粉製品只要在18℃以下的環境逾2小時,就會澱粉老化,因此麻糬冷凍後不會變硬,應是添加修飾澱粉所致。

延長食物保固期

衛生署目前核准21種修飾澱粉,修飾澱粉是將天然澱粉做化學處理後,具有抗澱粉老化作用,延長食物維持風味時間。順丁烯二酸酐化製澱粉也是修飾澱粉,但未被核准使用,雖可增加食物Q彈口感,但營養價值極低,建議不應攝取。

Via 蘋果日報 http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20130625/35105858/%E9%BA%BB%E7%B3%AC%E5%86%B7%E5%87%8D%E4%BB%8DQ%E8%BB%9F%E6%81%90%E6%91%BB%E6%AF%92%E6%BE%B1%E7%B2%89

2014年1月1日 星期三

房貸綁壽險 「購屋負擔更重」

【聯合晚報╱記者游智文╱台北報導】












民眾買房難免要辦房貸,但銀行常會要求綁房貸壽險,網路上一片罵聲。 記者游智文/攝影


央行嚴控房貸,民眾貸款成數直直落,不少銀行藉此向民眾推銷房貸壽險,表示「有保就好商量」。但房貸壽險不便宜,投保1000萬,需付保費動輒數十萬甚至一、兩百萬元,民眾購屋負擔更重,網路上一片罵聲。
有房仲業表示,這感覺很類似之前金融風暴的起因,銀行為求獲利想辦法多貸錢給民眾,但怕民眾繳不起,就叫民眾買保險,但如此一來,購屋人更可能還不起,違約機率更高。

社群網站mobile01上月22日有人發文大嘆「房貸為什麼一定要搭壽險? 」,表示最近買了一間房子497萬元,想貸425萬元,可是銀行要他辦壽險,保費共10萬,不然就貸不了那麼多錢。話題一開,引發許多民眾共鳴,同步開罵。

一位網友表示,「房貸壽險是最惡劣的險種之一,銀行多要求一次付清,扒你一層皮,而通常因為要一次付清,會另外貸一筆錢混在房貸之中,再叫你付利息,扒你第二層皮」。

不少人都表示有相同經驗,一位網友說他當初辦貸款也是這樣,還繳了20萬元,而且是貸款下來時銀行就直接扣走了,但卻得負責這20萬元的每個月利息。一位網友則說辦壽險還算好的了,之前還被強搭過一年的意外險。

有一位LOUIS寫說,朋友40多歲,買了一間3千多萬房子,想貸2千多萬,銀行請他考慮搭配平準型的房貸壽險,而需付的躉繳金額,寫出來大家會嚇一跳。他沒明說,但有人計算,如果是男性、足額保障,保費2、300萬應該跑不掉。

多家房仲、代書表示,網友說的確是事實,尤其是這一兩年央行強力管控房貸,加上房價來到高點,銀行放貸轉趨保守,民眾想多貸一點,銀行就希望貸款人投保房貸壽險,有一些有信用顧慮,或是物件條件不佳,銀行甚至直言,沒有投保「互相一下」,貸款就辦不出來。

聰明房貸網站創辦人蔡文欽表示,房貸壽險並不便宜,男性、40歲以上更貴,目前在大台北買1500萬房子,貸1000萬相當普遍,如全額保險,以負擔較輕的遞減型來說,保費約要67萬元,如果是平準型的,則多達130萬元;如果45歲,平準型總保費更達190萬。

代書表示,如同網友所說,之前房貸壽險都是躉繳方式,也就是一次付清,購屋人當然拿不出來,於是銀行就會再貸一筆錢給讓購屋人繳保費,然後另外再收利息。今年金管會已規定銀行必須提供保戶不同選擇,因此也有分期繳,但利息一樣灌進去,總保費一樣很驚人。

對於網友的批評,金管會表示,銀行因貸款人購買房貸壽險,給予較高的房貸成數,屬於授信風險評估範圍,並無不當,但不可以強制房貸綁保險,告訴民眾「不保險就不貸款」。不過金管會提醒民眾,是否投保房貸壽險,應以自身是否有需求為考量,而不是為了增加房貸成數,否則可能造成沉重負擔。

Via 聯合新聞網